¿Qué esperar mientras utilizas la CPAP?

Es un tratamiento a largo plazo. Muchas personas tienen preguntas, cuando comienzan a utilizar la CPAP.

 ¿Qué esperar mientras utilizas la CPAP?

Habla con tu especialista del sueño sobre cómo manejar las preguntas de seguimiento. El especialista puede responder algunas preguntas, pero tu proveedor de equipamiento del hogar puede tener que hacer frente a otras. Dile a tu especialista del sueño que te recomiende un proveedor de equipos de casa que tenga experiencia con CPAP.

Para aprovecharte de los beneficios de la CPAP, debes utilizarla cada vez que duermes, durante las siestas y por la noche. La mayoría de la gente debe utilizar CPAP durante al menos 7,5 horas cada noche para conseguir los mejores resultados.

El ajuste de la máquina CPAP puede tomar tiempo. Puedes sentirte extraño con una máscara CPAP en la cara por la noche o notar demasiado el flujo de aire. Algunas personas se sienten limitadas por la máscara. Si te sientes así, el ajuste periódico de la máscara, te puede ayudar.

En primer lugar, ponte la máscara en la cara durante períodos cortos por el día. A continuación, trata de utilizarla con las correas durante períodos cortos. A continuación, añade el tubo.

Si al respirar con una máquina no te sientes natural, si tu máquina tiene una función de "rampa", puedes utilizarla de forma gradual, poco a poco, de una menor presión de aire a la presión que necesitas para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño. Una vez que te sientas cómodo con CPAP durante el día, trata de utilizarla por la noche mientras duermes.

Los ejercicios de relajación ayudan a algunas personas a adaptarse al uso de CPAP. Habla con tu médico acerca de si los ejercicios de relajación pueden ayudarte.

Si estás teniendo problemas para adaptarte a la máscara o a la máquina CPAP, ponte en contacto con tu proveedor de equipamiento del hogar. Tu proveedor puede tener personal que puede ayudarte a adaptarte a la CPAP. Además, es posible que desees probar una máscara diferente que tenga menos correas o menos contacto con la piel.

 ¿Qué debo esperar mientras utilizas la CPAP?

Cuidado de seguimiento de la CPAP

Tu especialista del sueño te puede programar una visita de seguimiento aproximadamente un mes después de que hayas comenzado a utilizar CPAP. Va a querer ver cómo te estás adaptando al tratamiento. Después de eso, es posible que tengas un cuidado de seguimiento cada 6 o 12 meses.

Tu especialista del sueño podría tener que ajustar el valor de la presión de aire de la máquina CPAP si:

  • Ganas o pierdes mucho peso.
  • Tus síntomas, como la somnolencia diurna persiste o recurre.
  • Tienes que someterte a otro tratamiento para la apnea del sueño, como la cirugía de las vías respiratorias superiores.

Beneficios de la CPAP

La CPAP ofrece muchos beneficios, entre los que destacan:

  • Mantiene abiertas las vías respiratorias mientras duermes.
  • Corrige los ronquidos.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Alivia los síntomas de la apnea del sueño, tales como somnolencia diurna excesiva.
  • Reduce o previene la presión arterial alta.

Con CPAP, es posible conciliar el sueño más rápido y despertarte menos veces durante la noche. Las pausas en la respiración, que son típicas de la apnea del sueño no interrumpirán tu sueño.

Los estudios también muestran que el tratamiento con CPAP está vinculado a una disminución de los accidentes de tráfico y los accidentes laborales. Algunos estudios han demostrado que la CPAP mejora el tiempo de reacción, la concentración y la memoria en las personas que utilizan el tratamiento.

Muchas personas que utilizan la CPAP informan sentirse mejor una vez que empiezan el tratamiento. Se sienten más atentos y más capaces de trabajar durante el día. También informan de un menor número de quejas de los compañeros de cama sobre los ronquidos y los trastornos del sueño.

Puedes sentirte mejor después de la primera noche de utilizar la CPAP. Puedes despertarte sintiéndote renovado, alerta y de mejor humor. También puedes sentirte menos cansado durante el día.

Sin embargo, puedes necesitar de una semana a un mes para adaptarte a la CPAP. Algunas personas tienen problemas para conciliar el sueño, cuando comienzan a utilizar la CPAP. Este problema por lo general es a corto plazo y desaparece a medida que se ajusta el tratamiento.

Incluso si no notas un cambio inmediato, sigue con el tratamiento. Los beneficios valen la pena. Una vez que se ajusta a la utilización de CPAP, dormirás mucho mejor.